TALLER YOGA Y APERTURA DE PECHO

Descripción

🧘‍♀️ TALLER DE YOGA Y APERTURA DE PECHO
con María José Aranda
📍 Lavita Studio Yoga · Sevilla (C/ Gaspar Alonso, 5 –

Este taller está dedicado a explorar la apertura del pecho desde una práctica de yoga profunda, consciente y accesible. Trabajaremos secuencias diseñadas para desbloquear la zona torácica, expandir la respiración, mejorar la postura y cultivar una sensación interna de apertura y calma.

Impartido por María José Aranda, profesora principal de Lavita Studio y reconocida docente en la escena del yoga en Sevilla. Con años de experiencia guiando prácticas con sensibilidad y claridad, María José te acompañará en una sesión transformadora apta para todos los niveles.

✨ Ideal para quienes deseen soltar tensiones, abrir el cuerpo y reconectar con la energía del corazón.
No es necesario tener experiencia previa.

María José Aranda – @mariajosearandagonzalez

Comencé a practicar yoga en 2014 buscando alivio para mis dolores de espalda y cervicales. Los resultados fueron inmediatos a nivel físico y, sin haberlo buscado, encontré en la práctica otros beneficios a nivel mental y espiritual.

Además de continuar con la práctica personal, empecé la formación de Hatha, Vinyasa y Power Yoga en 2016 ya que en mi entorno me pedían que les compartiese algunas clases.

Entendí que ahí estaba mi sitio y desde entonces me dediqué por completo al yoga, convirtiendo este nuevo estilo de vida en mi profesión.

En mis clases trabajo con las personas desde el cuidado, el respeto, la compresión y la confianza. En la práctica, encontrarás dinamismo, meditación, pranayamas y relajación.

Buscando la unión de cuerpo y mente en el momento presente.

Gracias por llegar hasta aquí. Namasté.